Pagini

miercuri, 14 octombrie 2015

Moneda vieții noastre

    Timpul, da, sau altfel spus – moneda vieții noastre. O monedă pe care trebuie să știm 
exact cum să o cheltuim.  În această lume săracă și urâtă, parcă ignorăm timpul 
și valoarea lui adevărată. Timpul este...  cel mai frumos cadou pe care îl 
poți dărui celui  de lângă tine.
                                                            ... cel care, deși nu se întoarce niciodată, 
tânjim după el și ne face să existăm.Îmi doresc să primesc timp – de la oameni frumoși 
si valoroși, îmi doresc să dăruiesc timp, să investesc înapoi și să prețuiesc ce am 
primit.  Omul înţelept preţuieşte orice clipă, dar oare omul ocupat mai are oare
 timp să o prețuiască?,,Mă grăbesc să…”,,,Nu am timp să…”, ,,Nu am apucat să…”,
 ,,Am pierdut timpul…”  N-am timp!” sunt, de departe, șlagărele vremurilor 
noastre și boala oamenilor moderni care suntem. Nu ajungem bine într-un loc și
 deja ne gândim cum arată următorul? Totul înseamnă și se transformă în viteză, 
toate se întâmplă prea repede. Unde e nevoia și liberul arbitru de a ne investi
 timpul în cine ne dorim cu adevărat? E frumos și cel mai frumos să investești în tine
 și în cei de lângă tine. E frumos să oferi cadouri de preț, cadourivaloroase și…
prețuite în peștera sufletului nostru. Puțini dintre noi conștientizăm că lucrurile nu pot
 fi substituite în timp, la fel cum nici timpul nu poate fi substituit în lucururi…  
 Așadar…  Vă doresc timp! Timp petrecutlângă cei dragi (și trecători), timp să vă 
zâmbească sufletul,timp să munciți cu drag. Dacă nu găsiți timp pentru toate astea, 
mai tăiați din timpul acela pe care-l petreceți încruntați sau judecându-i pe alții. 
Sau ținând supărări cu zilele. Sau încercând să-i schimbați pe ceilalți, în loc să-i 
acceptați așa cum sunt!Dar, mai ales, vă doresc timp să (re)descoperiți ce e cu 
adevărat important pentru voi. Cu cât mai repede, cu atât mai bine, căci, nu degeaba 
scria Marin Sorescu, “vine o vreme când trebuie să tragem sub noi o linie neagră
 și să facem socoteala. Și cine poate ști cât de devreme, sau de târziu vine 
vremea noastră!“

marți, 13 octombrie 2015

Gânduri de ploaie

       Azi e o zi cu multă ploaie. Zilele astea parcă iți pun sufletul la încercare. Și gândurile le apasă pană când singure prind contur. Vrei nu vrei, te refugiezi în plapuma călduroasă, te cocoți într-un fotoliu la televizor, citești o carte, te uiți la poze vechi, la un film, sau fugi în brațele cele mai dragi.Zilele astea sunt de preferat să se suprapună cu un sfârșit de săptămână  pentru că altfel pot deveni doar niște zile melancolice.  În după-mesele ploioase îmi place să simt mirosul de aer cald prin casă, să-mi iau şosetele pluşate, un pulover gros şi comod, să-mi aprind veioza, să  mă cufund  în fotoliu și să fac acele zeci de lucruri mici (sau mari) pe care întotdeauna mi le doresc şi de care niciodată nu am timp:să croșetez, să brodez, să citesc.În zilele ploioase ar trebui să fim mult mai optimiști. Până la urmă nu e așa rau să îți petreci ziua în casă, poate e un semn că ai nevoie de timp pentru tine, pentru gândurile tale sau pentru spațiul în care trăiești. Cel mai important lucru de făcut când ploaia se linișteste este să deschizi fereastra larg și să simți acel aer proaspăt și răcoritor care te revigorează.  Ajungi să realizezi că și ploaia face parte din viața ta și că ai multe amintiri datorită ei.

luni, 12 octombrie 2015

Toamnă,dacă am să fiu cuminte, / Ai să mă înveți să zbor?

      
          




M-am născut toamna. Rezonez cu anotimpul ăsta frumos 
şi colorat. Oricum, culorile ei mă descriu pe mine în totalitate
 şi mă regăsesc în fiecare zi de toamnă. Îmi place toamna pentru
 că
 ... fiecare frunză căzută îmi aminteşte cât de efemeri suntem şi 
cât de trecătoare sunt lucrurile. 
 ... străzile vesele de altădată  sunt acum calme şi nesfârşite, iar
 zgomotele zilelor de vară se pierd şi nu 
se mai aud decât picăturile ploii şi sunetul lin al vântului. 
 ... toamna aduce cu sine vremea de altădată când
 toate grijile şi frământările erau mici şi totuși pentru mine
 la acea vreme atât de importante. Îmi place toamna 
pentru aroma amintirilor  din trecut, pentru dulce-amăruia 
stare care îmi invadează sufletul şi pentru un nou început 
care aduce un nou sfârşit.
Oameni dragi, vă doresc zile  frumoase şi liniştite, cu
 toamna sau fără toamnă !


duminică, 11 octombrie 2015

Azi e o poartă spre ziua de mâine



    O  zi cenușie, mohorata, în care soarele a dispărut complet. Este toamna în toată regula. Se simte și în atmosferă, o simțim și în suflete. Toamna, ne apropie într-o mare măsura de noi înșine. Este perioada în care ne trezim meditând la viață, la lucruri pe care le dorim, la persoane dragi, la noi, la ce putem schimba, la viitor.  Întotdeauna am asociat ploaia cu purificarea sufletului. Acum asociez toamna cu nevoia de retrospecție a omului asupra vieții și a viitorului său . Câți dintre noi nu ne dorim ceva mai bun ? Câți dintre noi ne mulțumim cu ce avem și spunem STOP ? Nici unul. Oamenii sunt ființe greu de descifrat, greu de înteles, greu de oprit. Atunci când pornesc pe un drum nimeni nu-i mai poate opri, nici măcar obstacolele zilnice. Învată pe zi ce trece, acumulează dureri, dezamăgiri, lacrimi, dar niciodata nu-și pierde avântul, speranța. Câți dintre noi nu am gândit la un moment dat că  eșecurile ni se datorează nouă? Că noi suntem vinovați de alegerile greșite luate în viată ? Cu toții am avut astfel de momente, cu toții am trecut prin astfel de clipe. Dar, uneori , toate acestea nu țin de noi. Uneori, ele țin de viață, de destinul fiecăruia. Poate că iți este menit să treci prin ele pentru a găsi puterea, înțelepciunea, maturizarea necesară. La un moment dat trebuie să ne și  oprim din a da vina pe noi, pe soartă pe viată, pe cei din jurul nostru ți să acceptăm totul așa cum vine de fapt. Nu pot să  nu mă  întreb ce-mi va aduce ziua de luni, noua săptămână sau anul acesta, nu pot să  nu mă frământ, să  nu mă  îngrijorez de alegerile mele viitoare, dar chiar și dacă gândesc anticipat acest lucru nu-mi va oferi șansa să i-au acea decizie perfecta  atunci când va sosi clipa. Nu-mi va oferi decât  șansa să  fiu pregătită, să cântăresc, să-mi dau seama ce doresc și apoi să spun cuvântul magic.
      Doar timpul poate spune dacă a fost o decizie corectă sau nu.        Doar timpul și viața.

duminică, 13 septembrie 2015

Pentru o comunicare mai eficientă




A  început  școala  și  micul  elev pleacă  și  vine  de  la  școală. Când  revine  ce-l  întrebi ?   ,,Cum  îți  merg  treburile?"  ,,Bine" - e  răspunsul  lui. Îți  spune  asta  despre  ceva?  Dorești  cu  adevărat  să  afli  cum  i-a trecut  ziua?  Atunci  întreabă-l  astfel  încât  să-ți  poată  răspunde.
„Cum a fost azi la scoala? ”. Intrebare uzuala, pe care orice parinte de scolar a rostit-o cel putin o data in viata. Majoritatea copiilor raspund cu un sec „Bine.”, dupa care isi vad de treaba. Cum poti trece dincolo de acest „Bine”? Avem cateva idei care sa te ajute:).
De ce este important sa vorbesti cu copilul despre scoala?
  • Ii arata copilului ca parintii sunt interesati de ceea ce li se intampla;
  • Transmiti mesajul ca e scoala e importanta;
  • Afli mai multe despre ceea ce se intampla la scoala;
  • Descoperi care sunt interesele copilului tau, materiile preferate, zonele de interes;
  • Vei sti mai multe despre ce anume considera copilul tau ca fiind o provocare, dar si un obstacol.
Cum vorbesti cu copilul despre scoala?
Fiecare zi este diferita. Astazi s-ar putea ca cel mic sa vina incantat de la scoala pentru ca a luat un calificativ bun sau a fost apreciat de invatatoare si va veni entuziasmat sa iti povesteasca. In astfel de situatii nici nu trebuie sa adresezi prea multe intrebari fiindca el va fi cel care iti va spune totul. In alte zile, lucrurile pot sta diferit. Oricat de mult ai vrea sa iti spuna ce a facut, poate sa nu aiba chef de povesti.
Iata cateva recomandari pentru conversatii interesante despre scoala:
Daca esti acasa atunci cand se intoarce de la scoala si nu iti povesteste din proprie initiativa, lasa-i timp sa se schimbe de haine, sa manance si sa se relaxeze putin inainte de a incepe conversatia.
Daca nu esti acasa cand se intoarce de la scoala, puteti avea aceasta conversatie la cina sau inainte de culcare.
Povesteste-i si tu despre cum a fost ziua ta. Copilul va prelua de la tine felul in care comunici, asa ca nu ezita sa ii spui si tu cum a fost ziua ta si ce s-a intamplat important (pozitiv sau negativ).
Porneste de la orarul copilului. Daca a avut materia sa preferata in acea zi, il poti intreba despre ea sau ii poti cere sa iti arate ce a desenat la ora de educatie plastica.
Alege un moment in care esti motivat si dispus sa asculti cu adevarat. Multi copii simt in tonul parintilor daca intrebarile despre scoala sunt puse doar pentru a verifica daca s-a intamplat ceva ce parintele ar trebui sa stie. Asigura-te ca ai energie si timp pentru conversatie si ca ii poti acorda atentia ta.
Alege sa pui intrebari deschise, la care nu va raspunde doar cu „Da” sau „Nu”. Iata cateva idei de intrebari:
  • Ce ti-a placut cel mai mult la scoala azi?
  • Ce ti-a placut cel mai putin la scoala astazi?
  • Ce te-a plictisit?
  • Ce ti s-a parut foarte interesant?
  • Langa ce coleg ai vrea sa stai?
  • Ai ajutat pe cineva astazi?/ Te-a ajutat cineva astazi cu ceva?
  • Cu cine te-ai jucat in pauza?
  • Cu cine ti-ar placea sa te joci in pauze?
  • Ce ti-ar placea sa inveti mai mult la scoala?
  • Daca ai avea o bagheta magica prin care sa muti un copil din clasa ta in alta clasa, pe cine ai alege?
  • Cum arata clasa ta astazi?
  • Ce ai invatat nou?
  • Cum ti-ai petrecut pauzele?
  • Ce ai mancat astazi la scoala?
  • Ce teme ai de facut?
  • Ce proiecte v-a propus invatatoarea?
Copilul tau iti povesteste ce face la scoala

  1. Что самое хорошее из того, что произошло с тобой сегодня в школе? Что худшее из того, что произошло с тобой сегодня в школе?
  2. Расскажи мне что-нибудь смешное, над чем ты сегодня посмеялся?
  3. Если бы ты мог выбрать, с кем бы ты хотел сидеть в классе? А с кем бы точно не хотел сидеть? Почему?
  4. Расскажи мне о самом классном месте в школе.
  5. Какое самое странное слово, которое ты услышал сегодня? Или может быть тебе сказали сегодня что-то странное?
  6. Если бы мы пригласили сегодня твоего учителя к нам в гости, что бы он мне рассказал о тебе, как думаешь?
  7. Кому ты сегодня помог?
  8. Может, кто-то тебе сегодня помог?
  9. Расскажи мне, что нового ты узнал сегодня?
  10. Был ли момент, когда ты чувствовал себя самым счастливым сегодня?
  11. Было ли тебе сегодня очень скучно?
  12. Если бы инопланетяне прилетели в ваш класс и забрали кого-то из учеников, кого бы ты хотел, чтобы они забрали?
  13. С кем бы ты хотел поиграть на перемене из тех, с кем ты еще никогда не играл?
  14. Расскажи мне о чём-то хорошем, что произошло с тобой сегодня.
  15. Какое слово учитель чаще всего сегодня повторял?
  16. О чём бы ты еще больше хотел узнать в школе?
  17. Чего бы тебе хотелось меньше делать в школе?
  18. С кем бы ты в своем классе мог вести себя лучше?
  19. Где ты чаще всего играешь на переменах?
  20. Кто самый смешной ученик в вашем классе? Почему он такой смешной?
  21. Тебе понравился сегодняшний обед? Что больше всего понравилось?
  22. Если бы завтра ты стал учителем, что бы ты сделал?
  23. Как ты думаешь, может, кому-то из вашего класса лучше уйти из школы?
  24. Если бы ты мог поменяться с кем-то в классе местами, кто бы это был? Почему?
  25. Расскажи мне о трех различных случаях, когда ты использовал карандаш сегодня в школе.
  

Sfaturile psihologului


Vă  îndemn  cu  insistență  să  vizionați, nu veți  rămâne  indiferenți. Pe alocuri  vă  veți  regăsi  și  neapărat  vă  veți  propune  să  deveniți  mai  mărinimoși, mai înțelepți.